torsdag, juli 31

snyggar till sig

Färgar håret, fotpedikyr, kroppspeeling, vaxar benen...(snart nakenkatt!!). Målar naglar...noppar ögonbryn...redo för en weekend på annat håll helt enkelt.

torsdagslyxar lite

E10 hänger hos kompis, L6 hänger med mig. Vi lyxar med glass & parklek så blir allt lite roligare.

hektisk dag

Tvätta, träna, frukost, tvätta vidare, städa, packa resväskan, lunch, diska, betala räkning, boka upp ***tider på intranätet, handla matvaror, systembolaget, delikatessbutiken, fruktståndet på torget, gymmet, middag, packa...

godmorgon

Då var morgonpromenaden gjord. Blev 45 minuter idag, skönt. Passar alltid på att träna mellan tvätt bytet när jag väljer att göra det tidigt på morgon. Slår två flugor i en smäll. :) Dags att ladda kroppen med frukost nu, får bli havregrynsgröt med extra äggvita & egengjord jordgubbsylt.

onsdag, juli 30

det här med iphone

Verkligen inte på min gilla lista idag. Skulle göra lite bortglömd uppdatering. Tfn f-n dog på 1 timme.

1. Det blev snålt med foton tagna på Skansen idag.
2. Spotify...nope.
3. Instagram...näää!
4. Facebook...knappast.

Lite bloggande idag, ingen foto uppdatering alls & inget chattande. Nähe. Fast dagens utflykt till Skansen var finemang! Det var den!

dagens outfit

Nya skodon idag, svarta shorts & mönstrat linne.

skansen äger

Vädret var perfekt för ett Skansen besök idag, regn och gråmulet. E10 var skeptisk över besöket, men sen vände det. Vargar, Björnar, mjölkgrodor, mega spindlar, krokodiler, kungsboa, babianer, Berguv och gjorde besöket riktigt roligt! Barnen ville inte ens hem efter 6 timmar av nya upptäckter på plats. Vi beskådade milstolpar, historiskt 1920-tals boende, leksakskluringar & tv diskussioner. L6 undrade om de åt chips på 20-talet! :) Det fanns många frågor och flera svar. Mjukglass, sockervadd & medtagen matsäck. En riktigt mysig dag!

tisdag, juli 29

Somrigt

Köpte nytt lack från Essie idag, korall kulör. Somrigt & fint! 

kvällsgodis

Kessella, nötter & blåbär.

nöjd, nu kör vi

Börjar på måndag förstås. :) Laddar för en mysig weekend med god mat så 5 dagar lyxar jag med. Har tränat ett vansinnigt bra spinning pass IGEN. Nöjd som attans! NU känner jag mig redo för den 12 v diet som  jag aldrig slutförde. Skön semester gjord, 4 veckor semester kvar. MEN inga skärgårdsplaner och charter resor inbokat iaf. Underlättar planeringen av måltider en del & även om det kommer bli flertalet dags utflykter så känns det reko. Nu fungerar cardio träning & PW, äntligen känns det som att man tränar på riktigt igen, inte bara gymmet. Älskar puls träning, Yes!

Sundby badet

Idag har vi varit iväg på en dagsutflykt till Sundby värdshus och badat vid sjön där. Mysigt. Sprang på gamla goa grannar som var där och chillade med.

blåbär & mjölk

Har varit ute & gått en härlig PW i solsken. Fantastiskt vilket väder, jag blir glad i hela kroppen! Laddar med en BCAA samt en stor tallrik med mjölk & blåbär

måndag, juli 28

softish kväll kort & gott

Sportify, cozy musik...& egentligen en massa saker som ska betas av på too do listan. :) Men bara så mysigt skönt.

ett vykort från Wien

Väntade oss i brevinkastet idag när vi kom hem. Oväntat & efterlängtat på samma gång!

perfekt en varm sommardag

Avnjuter en räkmacka i finvädret. Vi är på väg hemåt igen till huvudstaden & hemmet.

godmorgon

Dags att avancera träningen. Har bokat 4 pass spinning denna veckan. Ska bli riktigt intressant att se hur det blir för foten som opererades 30 april. Dags att pressa på lite för att utveckla mer töjningseffekt.

fredag, juli 25

ibland behövs det

Energirik föda. Riktigt gott var det med kvällsfika. Väninnan har bakat godaste kladdkakan och toppar den med grädde och röda vinbär.

uppfinnar Lucas

Lill skrutten har uppfunnit en massa bra grejer med väninnans man under eftermiddagen. Kreativ liten kille. 

underbart väder

Sol, bad & trevligt sällis. Underbart! Öland levererar. Idag badar vi vid Saxnäs camping & poolområde. Vansinnig hetta här. Jag har dock tjuvkikat, termometern stiger högre i Sthlm idag. Minsann. :-)

fredagsbus

Vi smyger iväg & plockar röda vinbär hos grannen intill. Vi fick faktiskt det!!! Dagens fredagsbus! Strax frulle & sen blir det ett dopp vid Saxnäs strand.

godmorgon

Vaknade tidigt idag, redan 06. Har legat & läst bra bok. Fast den är bra, Alef. Så lyckas jag inte få tid för läsning pga vackra platser & intryck som jag helt försvinner in i & finner ro i. Märkligt. Men det är härligt att bara "vara" & njuta av stunden & nuet.

torsdag, juli 24

dags igen

På väg igen. Blev sent igår men nu är vi redo & han både med packning & lite sömn. 

onsdag, juli 23

dagsutflykt

En dagsutflykt till Söder förgyller verkligen. Att strosa i Tanto, äta italiensk glass från La Venezia glassbar, sitta och spana på ungarna ifrån skånegläntans solstolar, då de leker i parken. Och sen gå in på Eriksdalsbadet under eftermiddagen, runt 16. Sola, bada, äta en glass till och bara njuta av dagen.



riktigt bra

Nytränad och nöjd. Blev axlar och bröst idag.

här har man ångan uppe

Känns som att jag varit vaken en hel dag redan. Ha, ha!! Har lyckats boka läkartid, bet räkningar, planerat budget, rensat papper, f-kassan, mail, tvätt, disk och ska strax iväg till Forex, posten, biblioteket och ringa Apollo för en fakturering.

varje dag

  • always smile
  • never hate
  • dont worry
  • live simple
  • expect a little
  • give a lot

morrn

Här har man varit vaken ett tag nu. Däckade oplanerat igår kväll. Börjar bli less på det, men inget att göra åt. Att sen vakna upp  cirkus 04 känns mindre skoj. Strax väntar gymmet. Blir cardio på cross trainer & armar/mage.

tisdag, juli 22

njuter av vackra vyer på kungsan




i en boulebar

Vi avnjuter em i solen på Rålis boulebar. Jag med en öl & barnen leker i parken en liten bit bort. Strax blir det parisare i magen & sen strandhäng. Underbart väder.


franskt idag

Har fixat naglarna idag, nöjd. Fransk manikyr blev det, less is more är mitt motto.

Dagens outfit

Blir inte mkt kläder idag! Vitt linne & korallfärgade shorts. Badkläder & glasspengar är nerpackat. Underbar dag!!

dagen bjuder på blandad kompott

Frukostdags och sen iväg på 2 möten. Hem & hämta kidsen. Sen nagelfix i stan. Stranden. Gymmet.

måndag, juli 21

borta bäst

Dagen har verkligen varit lång. :) OCH dötrist!! Med vad tvätt, disk & fix innebär. Längtar efter alla häftiga ljud, dofter & känslan som infinner sig i härlig natur. Rena medicinen. Det är fantastiskt att finna lugnet i det. Helt oslagbart!

Nog svamlat. :) Imorgon ska vi iväg på en dagsutflykt barnen & jag. Imorgon em för att vara exakt. En till dag med morgonmöte. Sen en SELFIE grej till mig, ska snygga till mig en aningen. Och efter det UTFLYKT. Så får dagen fortlöpa kort & gott!

dagens outfit

Ny tisha med leopard tryck, hon gillar ju det. :-) Svarta leggings & cons på fötterna. 


en sån dag helt enkelt

Verkligheten hinner ikapp ibland. Idag är det en sån dag. Måste ju faktiskt tvätta upp allt vi hade med oss under resan. Har handlat mat. Tränat på gymmet. Hämtat ut ett intressant bokpaket på posten och ska borra upp resterande rullgardiner idag med.

vad säger ni?


Ska på 70-tals fest i augusti. Bild 1 nr.2 med snygga jeans, bild 2 (har min korallrosa dress som liknar denna samt en svart Filippa K) eller bild 3 där peruk faktiskt lockar.
 
 
 

godmorgon

Vaknade riktigt tidigt idag, redan 05. Men jag däckade redan 20.18 igår i barnens säng. Kroppen behövde sig lite sömn minsann. :) Ser ut att bli en lite mulen dag idag, passar mig perfekt med en alldeles för utsatt "sol-hud". Ska iväg nu på morgonkvisten och träna ett gympass. Men först en skön PW nu innan.

söndag, juli 20

vi åkte iväg tidigt på äventyr

Vilken fantastiskt skön dag vi haft ute på Runmarö. Har dock inte sovit många timmar, kanske två. :) Tror vi tog med oss solen hem iaf. Ha, ha!! Underbart väder och trevligt sällis på Värmdö idag. Sol, strand, promenader, fotografering, fjärilskådning och fika. (Vädret lyckades jag och barnen ta med oss hem iaf). Det har varit strålande väder hela dagen. Vi låg vid bryggor och myste, lyssnade till de sköna vågorna som slog mot klippor och stränder, samt doften av blöt sand, skog och saltvatten. Vi spanade på Apollofjärilar, den svenska största praktfjärillen, samt sällsynt. Vit med svart mönster och rödfläckig, fångade den på mobilen. :)