tisdag, juni 28

promenad...underskattat

Ute på skogspromis. Första frågan.  -"Vad ska vi göra?". Barn är roliga. Det måste hända något allt för ofta. Antingen bärplock, svampplock, klättra, kull, piratjakt, geocatching...antingen ngt kul att göra eller så är målet att vara på väg ngn stans där bortom. Att "bara" njuta av stunden, närvaron, & småprata, det är en konst i sig. 

godmorgon

Sovmorgon. Har aldrig sovit så bra som nu. 

måndag, juni 27

skönt

Ljus vare här, ha ha!! Amen!! Löpturen gick bra & med fullt pådrag av poppig musik i lurarna. 

rött guld

Galet gott. Vi laddar för både efterrätt & syltkok. 

sommartips

Glass & Berså. Härligt mysigt & gott för glassälskare som mig. Lyxigt. 



mysig förmiddag

Plockat smultron & blåbär. Hälsat på en jordgeting & klurat på om barnen tar sig in problemfritt mellan sten & näckrosor på flotten. 

söndag, juni 26

9 av 10 poäng

Vi har kört både gym & löpning idag. Bänkpress gick mindre bra. Ger 1 p avdrag. Rygg & armar toppen. Tempoträning på det. Perfekt väder. Småmulet, 19 grader & sköna vindar.

godmorgon

Solsveda & myggbett, 
bästa tecknet på sommar. 

lördag, juni 25

slående

Ikväll blev det en långtur ut på sjön. Tog oss ut mot lite större öar. Fantastiskt djurliv, rofyllt & naturen är obeskrivlig. Finns inget fotografi som kan fånga upp vare sig upplevelsen eller stunden.




nytänk, udda & hoppas på gott

Vi grillar vattenmelon. Kör en citruslakritssås till & turkisk yoghurt till. Smakupplevelse. 

för att det är kul

Lite tabataträning efter löpturen är ett måste.

Update: Superavancerat ha ha, 4 minuter  plankan, mer mage, jumps & solhälsningen. 

❤️


fart

Löptur i solsken. Svettigt & välgörande. Kan inte låta bli att stanna upp. Såklart.

jämt fördelat

Fotbollsturnering. Först vuxna mot barn & sen övergång mot random. Alla gör mål överallt. Jag satsar på långbollar mot motståndets lag. Bitsk målvakt. Älstingen är grym på fotbollsteknik. Minstingen levererar laganda.

vilken dag

Bad & lunch i solen &amp. Varm hud & gassande sol. Njuter.

torsdag, juni 23

rofyllt

Ribbs & dryck på flotten, vacker kväll. 



sommarbarn

...eller barnarbete. Ha ha!! Sötnötter. ❤️ Det byggs nya stolar. 

små glädjestunder

Korvgrillning & jordgubbsbakelse. Funkar. Barnens favorit. En given tradition inför skolavslutningen för mina 2 killar. I år blev det ingen. Lat mor som inte orkade släpa alla diverse ingredienser på kommunalt färdmedel. Lyckan var iaf stor efter att korven slukats.

godmorgon

Vilken lyx. Sovmorgon fram till 9:30, en mysig godmorgon puss & frukosten serverad ute på altanen. Det är inte alla som ser det vackra i det lilla, eller ens kan se omtanke i handling, En del tar det för givet.

onsdag, juni 22

3 på resa

Vi laddar för mygg, jordgubbar, regn, gummistövlar, myggstift, 5 kamp, sällskapsspel, grillat, bok, bad, stjärnhimmel, gräsdoft, varm hud, löptur, regnbåge, sjöutsikt, vin & fågelsång.

Update: Självklart plockar vi en liten fästing på älstingen innan läggdags. Såklart.

dagens outfit

På resande fot i hissen. Woop woop. Dags att bege sig iväg på midsommaräventyr & skön vila. Sill, nubbe, lite regn men mest sol, träning, matglufs & kärlek.

inte alls glömt

Har inte haft tid till blogg helt enkelt. Fullt upp med att ta mig hem från pojkvännen imorse, sen lite hemmafix, packa inför midsommar, jobbintervju, träning & ta emot barnen efter ett par dagar hos vänner & nu iväg igen. Full fart!

tisdag, juni 21

här & nu


kul kväll

Tapas på Boquerian i Moodgallerian, sommarfest på Berns & sen ett katastrofalt avslut på Riche. Jisses, de har verkligen gått ner sig där. Isch!! God mat & riktigt gott vin under kvällens festligheter. Skön tisdag!! 

den som hittar - hon har

Hittat en vit tunn somrig rock i min garderob. Fab. Gillar den. Tänkte använda den denna sommar. Rulla i gräs. Hoppa i lerpölar. Slita ut den fullkomligt & sen kasta den. Har inte används sedan...någonsin?? Det är helt enkelt dags. Tajta jeans till & svart snygg-blus. Till & med finklockan på idag. Redo för middag med väninna, matfrossa & tjejsnack på schemat ikväll. 

dax att ta tag i det

Dags att ta tag i den där foten. Bokat tid för både fotundersökning hos Gå & Löpkliniken samt konsultation för laserbehandling. Om det kan hjälpa,
så gör det mig lycklig.

❤️❤️❤️

Embrace every possibility to move beyond the problems of today, the regrets of yesterday and the worries of
tomorrow. 

Stay present to the opportunities around you and what can be done right now. Stamp out worry, shake off disappointments and set-backs, clear your mind and lunge forward into your unfolding future. Trust that the road ahead will be better than anything
in the past. Tap into your power and expand your imagination for what is possible. Broaden your skills,
increase your knowledge and upgrade your strategy. Commit to creating a life that demonstrates your gifts, your passion and your greatness. This is your time!

Led Brown

inspiration till förnyelse

Letar större boende & förundras över hur vackra lgh det finns där ute på intranätet. Kul med inredning! Tingar lite på ett vitt hus, tyvärr ingen sjötomt men en skogstomt med 3 sovrum & lyxigt nybygge. Fräscht & ljust, 2 vackra uteplatser & mkt natur/skog intill liggandes. Mysigt. Helt ärligt så rensar jag ut allt här hemma nu. Har än så länge bara nått fram till allt bråte som ligger innanför lgh dörrar. Vinden inte ens genomsökt. Kastar och säljer allt som är gammalt. Allt inräknat. Även foton. Minnena finns ändå. Going nuts? Inte då. Det kallas för att gå vidare i livet, släppa det gamla och att leva i nuet. Allt från möbler till en menlös penna. Man ska förstås uppskatta det man har, men även den man är idag, sikta på nya mål, vidga sina vyer, tacka för det som varit och rulla vidare i visdom. Amen på det!

att ta hand om sig själv

Ska fokka mer tid på mig själv i 3 dagar. Inget annat. Förmodligen det bästa jag gjort hittills under mina 42 år som kvinna. Barnen roar sig hos vänner & lattjar i finvädret. Under tiden njuter jag av egen ego-tid hemmavid. 

godmorgon

Härligt att iaf få sova ett par timmar i natt. Ha ha! Börjar dagen med en maxad frukost. Att vara vaken hela natten....kostar energi. Lite grus i ögat idag, men det var det värt. Helt otippat, men när jag ändå var uppe & härjade runt så anmälde jag mig till att studera matematik 4 på distans. Why not. Det kommer alltid något lärorikt ur allt.                                                                                                

intressant

Vilken natt. Ljust...sommarsolståndet är i natt. Fullmåne dessutom, fantastiskt vacker. Verkar bli en uppe sittar natt för min del. Somnade runt midnatt men vaknade vid 02 tror jag. Pigg nu, rejält med. Galet.

måndag, juni 20

så var det dags

Kvällslöpning står på schemat. Nice.

nöjd väninna

Lagt fransar på väninna idag, kul! Länge sen nu. Det var på tiden.

varför välja

Planerar semester. Vi laddar för fjälläventyr & skärgård.

en måndag med fart

Tidig tvättstuga, få timmar sömn, sjukgymnastik med minstingen, arbetsintervju nr. 1, lunchfix med barnen (ibland är man glad att det säljs färdiggrillad kyckling), arbetsintervju nr. 2, leverera barnen till vänner på övernattning, jobba. Dags att leka fransstylist ikväll. Eller leka & leka. Gått utbildning. Ska snygga till en väninna inför midsommar.

söndag, juni 19

det gick ju bra

90 min löpning i kväll. Ett skönt distanspass. Hade bra flow i benen, precis som vid Sthlm10 loppet som sprangs under veckan. Lite styrka idag med, rygg & tric har slipats på. Imorgon vila på schemat, får se hur sugen jag är på det. Det har blivit en del träningsvila den här v ändå pga bensmärta sen jag sprang över Västerbron i onsdags.

onödiga kollisar

Lyxar klassisk äppelpaj på Wienercafét. För mkt socker i pajen. Knastrigt värre. Dock riktigt bra vaniljsås. Barnens val, lite bättre än mitt.

spännande dag

Idag har vi roat oss på Armémuseet. Guidad visning om Svensk krigshistoria 1500 - 1800 tal. Helt slut av alla intryck. Dock väldigt intressant & lärorikt. Poltava - mindre bra. Usch, nä. Inte mkt kärlek att hurra för innanför dessa väggar av krigs historier, men intressant.

godmorgon

10 h sömn. Morgonpromenad. Bakis. Bra tryck på dansgolvet igår. Bra band. Berusade gäster. Dags att fylla på med lite näring i magen. Fett, socker & kolhydrater är bra byggstenar slitna mornar.